Winterdepressie

De bomen kleuren nu zo mooi geel en rood, prachtig als je het mij vraagt. Vorig jaar rond deze tijd kwam in weer in een depressie te recht en kom ik niet genieten van al die mooie dingen van de natuur. Een winterdepressie is een veel voorkomend probleem,


Hoe ontstaan een winter depressie? 

Bron

Precies de oorzaak van een winterdepressie is nog niet bekent, maar wel weet men dat het komt door een verstoord melatonine gehalte in je bloed. Melatonine een hormoon die er voor zorgt dat je slaperig word ( het stofje dat er voor zorgt dat jij in slaap kunt vallen) Doordat deze in de winter wat hoger licht kun je je overdag ook slaperig voelen.

Daglicht
 Ga na buiten, even wandelen in de pauze of lekker eventjes sporten. Door het dag licht kan de winterdepressie afnemen. Voornamelijk de onbewolkte blauwe lucht doet veel goed. Wil of kun je niet na buiten probeer dan zoveel mogelijk daglicht na binnen te laten komen dit kan ook al een verschil maken.


Vitamine
Vitamientjes zijn heel belangrijk, die heb je vast al vaker gehoord! Maar een tekort aan vitamine D kan ook depressieve klachten opwekken. Zo nu en dan een vitamine D tabletje of multivitamine tabletje kan geen kwaad.


Blijven lachen en genieten 
Blijf lachen zelfs als je een nep lach op zet heeft dit al invloed op je gemoedstoestand. Blijf niet in je winterdepressie hangen maar onderneem leuke dingen met vrienden familie of lekker alleen net waar jij zin in hebt. Ookal heb je geen zin om af te spreken met je beste vriend, doe het toch even want het word vast een leukere dag dan wanneer jij alleen na buiten zit te kijken en denkt wat een k#%@3 weer.


Ik hoop dat jullie iets aan deze tips hebben gehad, heb jij weleens last van depressies? laat gerust een reactie achter hier benende
Bedankt voor het lezen

Er gaan veranderingen plaatsvinden !!

Zoals de titel al zegt gaan er veranderen plaatsvinden op mijn blog, Dat is ook de rede dat er afgelopen maand geen artikels zijn gekomen. Ik ben bezig met het bedenken van nieuwe ideeën bedenken en ik ben opzoek na iemand die samen met mij wil bloggen   De rede dat ik niet meer elke week een artikel online zet heeft te maken met een druk leven. Mijn nieuwe studie neemt veel meer tijd in beslag dan mijn vorige opleiding en naast mijn studie heb ik ook nog werk vrienden en hobby's waar ik veel tijd aan wil besteden.



Ben jij iemand die met mij zou willen bloggen? Het maakt niet uit of je wel of geen ervaring hebt met schrijven of bloggen maar.  Neem dan gerust contact met mij op via hetlevenalslesbi@hotmail.com.

Een momentje uit me leven - Depressie

Bron

Heey iedereen!! ik ben er weer. Ik ben er een tijdje tussen uit geweest omdat k het natuurlijk erg druk had met school maar dat was niet de enige reden. Sommige van jullie zullen wel weten dat ik regelmatig hele depressieven gedachten heb. Afgelopen tijd heb ik hier ook weer hel veel last van gehad en daarom  waren er niet zoveel artikels online en was ik niet te vinden op sociaal media. Onder tussen gaat het alweer een heel stuk beter.  Ik kan jullie nog niet beloven dat er elke week een nieuw artikeltje klaarstaat maar ik ga me best doen en het weer proberen.


Ik ben vorige week begonnen op mijn nieuwe opleiding en tot nu toe bevalt het erg goed en ik heb ook een leuke klas met aardige mensen.

Een momentje uit mijn leven- Alweer augustus

Alweer augustus, licht het aan mij of gaat dit jaar echt heel snel voorbij, over vier maanden is het gewoon al weer december. En dat bekenden niet alleen gezelligheid, maar ook de goede voornemens Heb jij je er aan gehouden? en lukt het nog steeds?

Zelf heb ik de meeste voornemens die ik in december had bedacht gewoon volgehouden. best knap vind ik zelf. want meestal denk ik ach dat doe ik morgen wel of volgende week.


Momenteel is mijn leven vrij rustig geen examens meer, en ik heb al heel veel zin in me nieuwe opleiding. Maar eerst nog even genieten van me vakantie en vrije tijd. Deze vakantie wil ik mezelf leren om echt te genieten van de kleine dingen ( nu ik dit schrijf is het veel eerder volgende maand vertel ik jullie of dit gelukt is)

verder heb ik zelf niet zoveel meegemaakt deze maand en jullie?

Veilig online date

Bron

Tegenwoordig is online date heel normaal geworden zowel voor hetero's als voor gay's. Veel mensen in mijn omgeving hebben elkaar leren kennen via het internet en nu een leuke relatie. En dat is natuurlijk heel erg mooi. Alleen hoe date je nu veilig? Ik ga jullie in dit artikel een aantal handige tips geven.


Waar scor ik een date

Ik heb het al vaker gehad over site's voor jongeren ( jong en out en exspreszo )
(( informatie over deze site's met links )) Maar er zijn nog heel veel anderen site's die je zou kunnen gebruiken voor online date alleen sommige kosten geld en vaak moet je ouder zijn dan 18.


Waar je op moet letten voor het date

Chat,bel een paar keer voordat je afspreekt op deze manier leer je die persoon niet alleen kennen maar ook kun je achterhalen of iemand real  is ( of te wel echt is) Stel veel vragen over die persoon zelf, als je veel vragen terug krijg weet je dat er een wederzijdse intresten is. Maar het heeft nog een voordeel als je vragen af en toe dubbel vraagt dan kan het zijn dat deze persoon 2 verschillende antwoorden geeft, in dat geval kan het betekenen dat die gene niet de persoon is die jij denkt wie het is. Natuurlijk zijn der nog meer manieren om te checken of deze persoon de gene is wie jij denkt dat hij is. Vraag bijvoorbeeld om foto's als de persoon er maar één heeft dan weet je al hoe laat het is. Want tegenwoordig is een foto zo gemaakt.

Geef in eerste instantie niet te veel privé gegevens aan deze persoon je weet nooit wat die gene er mee kan doen. Als je diegene 100% vertrouwd en zeker weet dat deze gene de juiste persoon is dan kan dat natuurlijk wel maar het blijft een risico




Afspreken!

Bron

ALLEEN ALS JE DAT ZELF WIL, ALLEEN ALS HET GOED VOELT !!!!!!
Het is zo ver, je weet het zeker dit is een super mega gigantisch leuk persoon en je wil hem of haar graag ontmoeten. Maar ook nu moet je goed op blijven passen. spreek op de eerste date altijd ergens af waar veel mensen zijn. bijvoorbeeld in de stad in dat drukken winkelcentrum of in die bioscoop waar het altijd druk is. Mocht er dan iets zijn dan kun je altijd snel hulp zoeken bij iemand. Je zou ook aan een bekende kunnen vragen om mee te gaan zodat je niet alleen bent of laat iemand weten dat je op date ben en waar je heen bent.



Online date kan heel leuk zijn en je kunt er hele goede vrienden of misschien wel een relatie aan over houden maar denk altijd met je gezonden verstand.



Heb jij leuke of slechte ervaringen met online date laat het gerust hier beneden achter. Natuurlijk mag je ook iets anders achterlaten. Ik hoop dat jullie het een leuk artikel vonden en als jullie suggesties hebben voor een artikel laat het mij gerust weten.

Een momentje uit mijn leven - korte update

Eindelijk weer even tijd  zin en de mogelijk om een artikel te schrijven. Want ik heb het afgelopen tijd druk gehad met school en dan met namen examens. Dat ging niet helemaal zoals ik had gewild en ja hoor weer gezakt op praktijk. Deze keer op Banket. Maar gelukkig 2 weken later heb ik hem wel gehaald. Dus ik mag eindelijk zeggen dat ik geslaagd ben en dat ik vanaf nu dus ook vakantie heb. Nu heb ik veel meer tijd om te schrijven voor mijn blog

Hoe houd ik mijn leven leuk

Zelf ben ik iemand die gigantisch lang in een dipje kan blijven hangen, Dan gaat er even iets mis en dan kan ik er dagen soms wel weken mee zitten. Herkennen je dit? lees dan verder en kom er achter hoe ik mijzelf zo snel mogelijk uit een trek



Praten

Bron

Tja praten blijft toch altijd de oplossing als je ergens mee zit. Even een middag je op bezoek bij je beste vriendin en je verhaal kwijt kunnen onder het genot van een lekker drankje en een hapje werkt fantastisch. Als dit even niet kan kan skype of app'en ook een goede manier zijn om even je verhaal kwijt te kunnen en even te lachen. Vrienden kunnen je steunen adviseren helpen en aan het lachen maken. Wist je dat nep lachen goed is je geluk hormoon wordt dan alsnog aangemaakt



Schrijven
Vrienden kunnen je helpen steunen  adviseren en laten lachen. Wist je dat nep lachen toch een geluksgevoel opwekt?

Ook schrijven komt telkens terug als ik het heb over zorgen, dingen verwerken of als je ergens mee zit. Als kind was ik een meisje dat niet zonder haar dagboekje kon. Nu ik 19 ben heb ik geen dagboekjes meer wel een fantastisch college blok hierin schrijf ik zo nu en dan al mijn geachten op en vaak zie ik dan in dat het probleem dat ik omschrijf niet zoveel voorstelt of ik heb de oplossing gevonden.



Denken

Denk na over je zorgen je problemen en onder de dingen die je dwars zitten, maar niet te lang. spreek met je zelf pieker tijd af. na deze tijd is het tijd om aan leuke dingen te denken! Als ik zelf ergens over na wil of moet denken dan vind ik het heel erg fijn om er een wandeling bij te maken en te genieten van de natuur.



Sta niet te lang stil na een dipje

Soms staat je leven een beetje stil na een dipje. je leven is nogal het zelfde school  eten werken slapen en dag dag erna school eten werken slapen. Tja soms moet je zelf je leven iets leuker maken zoals als afspreken met vrienden of er zelf op uit gaan. Geen tijd is geen optie!! je hebt vast wel even tijd denk bijvoorbeeld aan de 2 uurtjes voor je gaat slapen, zit jij dan ook altijd alleen op de bank na de tv te kijken? haha ik zie je nu denken van uhmm JA. In deze 2 uurtjes had je ook kunnen afspreken met iemand om samen televisie te kijken.



Doelen

Ben je er weer een beetje boven op en blijft je leven toch aan beetje saai? Stel dan doelen voor jezelf. Nu denk je waarschijnlijk aan goede voornemens. Maar die bedoel ik niet. Elke maand een paar dingen opschrijven die je wil veranderen in je leven zoals weer beginnen met sporten, maar het kan ook iets persoonlijks zijn zoals ik wil deze maand minder geld uit geven en gaan sparen of een studie keuze maken. Oh en beloon jezelf als je je doelen hebt bereikt



Me-time

Zelf heb ik nu als doel om elke week een uurtje me-time in te plannen. in dit uurtje zet ik me telefoon uit een lekker muziekje aan en ga ik mezelf verzorgen. Soms neem ik een lekker maskertje en daarna een warme lange douche. Even ontspannen! Of lekker lezen in het zonnetje dat is ook een geniet mommentje



Hoe komen jullie uit een dipje?

Een mommetje uit mijn leven - Het gaat zo snel

En het is al Mei, Pffff het jaar gaat zo snel nog even en we zitten alweer over de helft van het jaar heen! Het gaat echt zo verschrikkelijk snel. Over een maand moet ik op voor mijn laatste examen en omg dan is mijn mbo opleiding gewoon al afgelopen. Die twee jaar zijn voor bij gevlogen. Als ik terug kijk na die 2 jaar dan zie ik dat ik zelf zoveel veranderd ben. terwijl ik het op het moment zelf nooit door heb gehad. herkennen jullie dit?



Deze maand is voor mij weer gigantisch druk geweest en de komende paar weken gaan ook erg druk worden dat vind ik zelf niet zo erg want dan gaat de tijd lekker snel voorbij. Volgende week is het mei vakantie en die week zat al helemaal volgeplant voordat ik het zelf door had



Volgende maand blog ik één jaar lang elke week dat had ik helemaal niet verwacht van mezelf toen ik weer begon met bloggen.

Examen stres!! Tips

Bron

Of je nu op de middelbare school zit of op het mbo examens kom je overal tegen. Examens blijven spannend en de voorbereiding neemt veel tijd in beslag.  Het is nu eind april en in mei beginnen voor een hele hoop jongeren. Zelf zit ik er al midden in zoals jullie weten en daardoor komt een artikel wel eens iets later online. zoals nu :$ en ik was een klein beetje inspiratie loos. Maar zoals jullie kunnen zien aan de titel gaat dit artikel over examen stres en examen tips.



Een goed begin is het  halve werk.

Een goed begin is het halve werk je kent dit gezegde vast wel en waarschijnlijk heb je hem al heel vaak gehoord maar het is wel waar. Als jij een examen hebt waarvoor je veel moet leren is het natuurlijk handig om ruim van te voren te beginnen met het doornemen van de stof die je moet leren. Maar ook de dag moet je goed beginnen. Door de zenuwen heb je waarschijnlijk geen trek in een ontbijtje. Maar sla deze niet over want door het ontbijt krijg je energie waardoor je concentratie toeneemt



Slapen 

Slapen  ! vergeet dat niet dit is heel belangrijk want je hebt veel energie nodig. Als je gaat slapen kan het voor je biologische ritme werkt het beter als je een uurtje eerder na bed gaat dan dat je 2 uur langer door slaapt.  

Bron

ontspannen 

Tussen het leren door moet je ook af en toe helemaal ontspannen. Bijvoorbeeld door een uurtje game of een lekker warm bad met een gezicht masker.


Tijdens het leren
Tijdens het leren kan het helpen om ergens op te kauwen zoals kauwgom hierdoor kun je je beter consenteren en schijn je meer te onthouden. Je kunt ook een stukje chocola nemen, chocolade zorgt ervoor dat het stres gevoel een beetje daalt net zo als het drinken van een warme kop thee.


Blijf niet hangen bij 1 vraag

Lukt tijdens het examen iets niet? Weet je een vraag niet? Sla hem over en blijf je er niet blind op staren zo verlies je alleen maar tijd. En ach die ene vraag maakt het verschil niet.


Geef niet op! Ga ervoor

Geef niet op. Het examen kan veel moeilijker zijn dan je denkt. Maar geef niet op en ga door want wie weet gaat het wel goed en haal je dit examen gewoon. Blijf in je zelf geloven je kan het!



En mijn laatste tip 

maak je geen zorgen, kijk niet steeds naar de klok, en denk er niet te veel aan. Doordat je aan het examen gaat denken word je zenuwachtig. Nog een laatste kleine tip. Laat je niet gek maken door zenuwachtige klas genootjes





Succes iedereen die binnen kort aan zijn of haar examens gaat beginnen. Geloof in je zelf en bereid je goed voor dan komt het helemaal goed!

Hoe kom je in contact met anderen lesbisch

Waar zitten die gay's toch? Ik wil ook date net zo als me hetero vrienden ? Waar vind ik een leuke vriendin? Waarom is er niemand in mijn omgeving gay? Ben ik dan echt de enige hier die gay is? 1 op de 10 mensen heeft gevoelens voor het zelfde geslacht.  Maar nu zie ik je denken waar zitten die mensen dan want ik ken er geen. Dus waar zijn die gay's in dit artikel ga ik een paar plaatsen met jullie bespreken 


internet

Internet, misschien denk je dat is toch helemaal niet veilig. Internet is natuurlijk niet altijd veilig maar het is ook niet gevaarlijk als je op de goede site zit Bijvoorbeeld Jong&Out is een site voor jongeren tot & met 18 jaar. Na dat een lid 19 is geworden word zijn of haar account verwijderd. Dan heb je ook nog de site exspreszo deze site is voor jongeren tussen de 14 en de 29. Deze site is iets minder veilig maar het is helemaal niet gevaarlijk als je zelf een beetje oppast. Het voordeel van internet is dat je zelf een deel anoniem bent en dat je alleen mensen tegenkomt die ook LHBT zijn. Het kan ook zo zijn dat je via internet iemand leert kennen die je eigenlijk al kende van school of viavia.


Jong&out ( link )

Zelf heb ik ook een lange tijd op jong&out gezeten ongeveer vanaf mijn 13de. Ik vond dit een leuke site waar ik niet alleen veel gay mensen heb leren kennen. maar ook een site waar onderling problemen besproken konden worden over dit onderwerp. Niet alleen hier om vond ik het een goede site maar ook omdat er op jong&out vooraf een leeftijd controlen plaats vind  hierdoor weet je zeker dat iedereen onder de 19 jaar is. Iets dat ik zelf heel prettig vond is dat je jong&out profiel alleen open staat voor mensen die zelf lid zijn, niemand anders kan jou vinden. Ook vind ik het heel goed dat Jong&out eens per maand een meeting organiseert waar je gratis heen kunt gaan.


Exspreszo ( link )

Exspreszo is een site waar zowel nieuws over gays opstaan, een forum aanwezig is en een dating's mogelijkheid. Binnen het stukje daten heb je een account nodig dit is binnen 2 minuten geregeld. Dan kun je meteen een ''zooitje'' plaatsten een zooitje is een soort van advertentie waar je kort iets over jezelf verteld en over wat je zoekt. Daarna kan elk lid daarop reageren door een berichtje te sturen na jouw account. Op deze manier heb ik zelf ook aantal leuke mensen leren kennen.



gaycafe's & feesten 

Een café voor LHBT'ers is natuurlijk erg voor de hand liggend want vrijwel iedereen heeft er eens van gehoord. Dit is natuurlijk een leuke mogelijkheid om mensen te leren kennen.




anderen plaatsen

Er zijn natuurlijk nog veel meer plaatsen waat gays rond lopen. In grootte steden zijn er bijvoorbeeld sportverenigingen waar alleen maar LHBT'ers komen. Je komt ook gay's tegen in het dagelijkse leven zonder het door te hebben. Mijn advies is niet zoeken maar gewoon op de juiste plaatsen zijn.




Weten jullie nog plaatsen waar je anderen lesbisch homo's bi's of transgenders tegen komt ?

Een mommetje uit mijn leven - Geslaagd

En ook deze maand is weer voorbij gevlogen het ging zo snel. Deze maand besefte ik mij dat het school jaar er al bijna op zit nog maar 8 weken stage lopen :O. Dit schooljaar ging heel snel voorbij en dat betekend ook een einde aan mijn mbo opleiding van de bakkersopleiding en als het goed is ook mijn diploma. Daar kijk ik heel erg na uit. Gaat voor jullie de tijd ook zo snel?





Deze maand heb ik niet zo veel meegemaakt, volgens mij zeg ik dat elke maand. Maar deze maand heb ik niets meegemaakt met betrekking op het leven als lesbi. Ik kreeg wel op 10 maart de uitslag van mijn brood examen. en zoals jullie waarschijnlijk al weten ben ik GESLAAGD. Nu de rest van mijn examens nog.  Maar dat komt wel goed (hoop ik).


Ik heb deze maand wel een aantal leuke idee tjes opgedaan qua onderwerpen maar daar ga ik nog niet al teveel over vertellen


Hoe was jullie maand?

Recept - appel walnootcake

heeyheey iedereen hoe was jullie week? Die van mij is voorbij gevlogen. Op school kregen wij een opdracht om een cake met vulling te bedenken en om hem te bakken. Ik koos voor appel kaneel en walnoten en tot mijn verbazing was dit echt heel lekker. Daarom heb ik hem vorig weekend nog een keer gebakken en dit recept ga ik met jullie delen.


Wat heb je nodig 
250gr  (room) boter
250gr  patentbloem/tarwebloem
250gr suiker
200gr eieren (+/-4st)

1 appel
walnooten
kaneel


oven: 165C voor ongeveer 80 min

Als eerste moet je boter op kamertemperatuur zijn zodat hij niet zo hard is. Boter die op kamertemperatuur is klop je sneller luchtig. (Als je boter nog erg koud is doe hem dan heel even in de magnetron op een lagen stand zodat hij iets warmer word. Maar pas op dat het geen oli word dan word je cake niet zo luchtig)

Klop de boter luchtig, dit kan met een garde maar ook met een mixer of een keuken machientje. Doe vervolgens de suiker er bij
klop dit net zolang tot dat de suiker bijna helemaal is opgenomen. Daarna kan je eerste ei er bij. nog even mixen en vervolgens ei 2,3 en 4.

Spatel vervolgens de bloem door je beslag, ik raad aan om dit in 3 of 4 delen te doen.

 En klaar is het beslag nu is het een kwestie van walnoten in stukjes breken ( Laat ze niet te groot want dan zaken ze na de bodem) Deze spatel je door het beslag ( De hoeveelheid kun je na smaak bepalen ik nam ongeveer 70gr)

Het beslag kan in het cakeblik (vergeet het cakeblik niet intevetten met boter of spray)

 Nu nog even de appel schillen en in partjes snijden.

 Neem een beetje suiker en een beetje kaneel en meng dit. De kaneel is wederom weer na smaak. Meng nu de appels met de kaneelsuiker.  leg vervolgens de appels op de cake en strooi er nog een beetje kaneelsuiker over heen. En nu kan hij de oven in.

Hou de cake tijdens het bakken in de gaten

normaal bak je een cake op 160 graden gedurende

 60 min maar bij mij duurde dit iets langer. Dit hangt 

af van de grootte van je bak blik. Je weet wanneer

 hij gaat is als je er een met een vork inprikt en er niets 

van de cake aan de vork blijft plakken

ik hoop dat jullie zo'n artikel ook eens leuk vonden laat gerust je mening achter!!

Help mijn dochter is lesbisch !!

Normaal schrijf ik voor jongeren maar vandaag schrijf ik voor de ouders van  LHBT kinderen

Help mijn dochter valt op meisjes. Help mijn zoon is gay, help mijn dochter denkt lesbisch te zijn!! Ik vermoed dat mijn kind gay is wat moet ik doen?? Waarom mijn kind? Is het nog te genezen? mijn kind vertelde bi te zijn wat nu? Wat moet ik nu doen Heeft u zich dat wel eens afgevraagd? Lees gerust verder!



Hoe kan het?

Bron

Kinderen kunnen al heel jong weten of ze  lesbisch homo  bi of transgender zijn  (LHBT).  Hier kunnen zij zelf niets aan doen. Het is aangeboren als u hier meer over wil lezen kan dat Link artikel over hoe het kan dat iemand LHBT is.  De meeste kinderen weten dit al op een hele jonge leeftijd  ik denk tussen de 9 en de 15. Maar het kan ook veel later dat verschild heel erg per kind. Het ene kind zal er graag over praten met u en het anderen kind heeft het er liever nooit over.



In eerste instantie

In eerste instantie bent u waarschijnlijk een beetje geschrokken en het toekomst beeld dat u had is nu weggevallen? Maar als u aan dit idee gewent ben dan merkt u dat het toekomst beeld niet erg veel veranderd is want alleen de partner voorkeur is anders. Of u kind nu met een man of vrouw trouwt maakt niet zo veel uit ( het kind blijft hetzelfde, en zal gelukkiger zijn als hij/zij kan zijn wie hij/zij is). Het gaat natuurlijk om het geluk van hem/haar en vergeet niet dat uw kind hetzelfde zal blijven . U moet het gaan accepteren en voor de een is dat makkelijker dan voor de ander. Dit heeft tijd nodig. En het zal helpen door er over te praten met  iemand bijvoorbeeld u partner of  uw kind zelf.



Wees open.

U heeft natuurlijk vragen aan uw kind, stel deze gerust aan hem/haar. voor uw kind is het belangrijk dat hij of zij gerespecteerd word en dat hij of zij het gevoel heeft weer volledig zichzelf te kunnen zijn. Als u alleen vermoedens heeft dan kunt u ook vragen stellen maar het kan ook zijn dat uw kind het zich zelf er nog niet van bewust is. op dit moment is het belangrijk dat er een gay vriendelijk zweer is in zijn omgeving zodat het geen probleem word als hij of zij dit besef wel krijgt.

Bron

Wees niet bang voor de gevolgen.
Op het nieuws zijn wel eens berichten over in elkaar geslagen LHBT'ers en dat er veel gediscrimineerd word. Ik kan niet ontkennen dat dit niet het geval is. Maar wij leven in 2015 en na mijn idee kun je nu gewoon openlijk gay zijn. op scholen word voorlichting gegeven en er zijn gay vriendelijke tv programma's zoals '' uit de kast'' en ''de roze wildernis''  Zelf heb ik niet zoveel negatieve reacties gehad en ik merk zelf ook weinig van discriminatie.  Ik ben er nooit mee gepest en ik ken ook niemand die er echt heel erg veel gepest zijn.

Wat kunt u wel doen?

Als u merkt dat uw zoon of dochter er moeite mee heeft kan het helpen om uw kind kennis te laten maken met anderen LHBT'ers. Dit vond ik zelf erg fijn omdat ik me niet meer anders voelde. Boven aan mijn blog/site staat rechts een kolom met handige site's voor LHBT'ers  op deze site's staat natuurlijk veel informatie. Maar op Jong&out (tot 18 jaar, deze site is erg veilig want er word een Leeftijd test gedaan voordat je lid kan worden) en exspreszo  (14 tot 29) hier kan uw kind contact maken met anderen LHBT 'ers waardoor ze hun verhaal kwijt kunnen en nieuwe vriendschappen kunnen sluiten.  Ook kan een blog zoals de mijne uw kind helpen door te lezen hoe ik bepaalde dingen heb ervaren.

gun uw kind de tijd om zich zelf te kunnen respecteren






Heeft u nog vragen? Stelt u ze dan gerust onder het artikel. Doet u dit liever anoniem dan kunt u mailen mijn mail adres staat onder contact.

Lente is geluk

De lente elk jaar komt het terug en elk jaar verlang ik zo na mooi weer Waarom gebeurd  dit?? Waarom maakt de lente mij blij? Waarom zijn mensen blijer in de lente?

 Lente heeft een grootte invloed op je gemoeds toestand. het is vandaag 8 maart 2015 en het is super mooi weer je kan gewoon zonder jas na buiten! Lente en de zomer zijn voor mij de beste tijd van het jaar. in dit artikel deel ik een aantal reden waarom lente een positief effect heeft op je gemoeds toestand


De zon

Bron

In de winter hebben wij de zon amper gezien alleen maar die lucht met bewolking. In Nederland hebben de meeste mensen vitamine D te kort (aldus mijn huisarts). Vitamine D tekort maakt de mensen sneller vermoeit en een laag vitamine D gehalte in het bloed laat mensen Depri voelen oftewel de Winterdiep. Een uurtje lekker in de zon zitten doet je goed!! ( vergeet de zonnebrand niet als je snel verbrand. Zonnebrand heeft geen invloed op vitamine D, De zonnebrand filtert alleen schadelijke stoffen  )  Ook de warmte van de zon hebben veel mensen gemist


 De bomen 
Bomen krijgen weer gaan  blaadjes. Nu op dit moment nog niet maar over een maandje zullen de bomen weer blaadjes krijgen. De blaadjes zijn groen van kleur (logies zou je denken) De kleur groen heeft ook een positief effect op je groen kalmeert je en laat je sneller ontspannen. Zelf vind ik bomen blaadjes ook een veel mooi beeld. Vergeet niet het beeld van bomen met bloesem dat is toch ook heel mooi.


kleding

Bron

We kennen het allemaal Zomer kleding. op een of anderen manier heb ik veel meer met zomerse kleding  zomers varieer ik veel meer met kleding terwijl ik s'winters niet verder kom een spijker broek en een grootte dikke trui. Oh en je hoeft geen dikke jas meer aan, geen sjaals, geen handschoenen.


 De lente in de morgen

S'morgens wakker worden door de zon en de fluitende vogeltjes. Werkt toch veel prettiger dan die vervelende wekker PIEPPIEPPIEP Trrrringtrrring



Dit waren mijn 4 redenen waarom ik de lente zo verschrikkelijk fijn vind en waarom de lente goed is voor de mens. Ik hoop dat jullie het een leuk artikel vonden, laat gerust een reactie achter. veel plezier Deze lente!

heb jij een gayrader?

Wat is een gay rader? Wat is een gaydar? Heeft iedereen een gaydar? Kan iedereen zien dat ik gay ben?  Een gay rader of  gaydar  is iets dat LHBT'ers kunnen hebben. Hier mee kunnen LHBT'ers anderen LHBT'ers sneller herkennen aan hun houding, manier van praten of gedrag. Sommige LHBT'ers zijn sneller te herkennen dan anderen. 



Wat is een gaydar/gay rader?

In de intro staat het al een klein beetje uitgelegd. Een gaydar is eigenlijk een soort van 6de zintuig waarmee jij iemand die op het eigen geslacht valt sneller kan herkennen dan iemand die hetero is.



Hoe ontwikkel je een gaydar?

Oefenen oefenen en oefenen. Probeer ze te herkennen door te kijken na bijvoorbeeld hun houding (gay handje) of te luisteren hun stem.


nog een paar manieren om het te zien

1. De persoon in kwestie kijkt jou net iets te lang aan, of heel diep in je ogen
2. Let op de handen gay's  hebben niet alleen een gay handje maar vaak praten zij ook veel meer met hun handen.
3. Facebook geef toe iedereen doet het wel eens even iemand opzoeken en kijken wat die gene op zijn of haar profiel heeft staan. Misschien staat er wel handige info.
4.Intresten tonen vraag bijvoorbeeld heb je al een vriend? (bij een meisje en bij een jongen zou je kunnen vragen heb je al een vriendin? Als de persoon een beetje ongemakkelijk word dan weet je genoeg of  je krijgt het antwoord nee ik heb een...



heb ik een gaydar?
goeie vraag? bekijk de link hier onder en test het, wat is jullie uitslag ?

Deze link

een momentje uit mijn leven

En het is al weer bijna maart. De tijd gaat ineens heel snel de derde maand van dit jaar gaat al weer van start. en dat betekend dat ik bijna op herexamen moet. Ik moet eerlijk bekennen dat ik het nu spannender vind dan de vorige keer. Misschien omdat ik nu weet wat me te wachten staat of omdat ik deze keer echt moet en wil slagen.



Februari heeft mij een paar leuke dingen gebracht zoals mijn verjaardag. Het is altijd leuk om je familie weer eens te zien. Ook heb ik een taart gebakken. Deze taart was goed gelukt en ook erg lekker. willen jullie hier een respect van? Laat het maar even weten.



Voor de rest heb ik deze maand niet heel veel meegemaakt, ook niet op lesbisch gebied. Ik ben wel erg druk met school en stage.



hoe was jullie maand?

leven in twee werelden - gay wereld VS gewoonen

Bron

ondanks ik al een aantal jaar uit de kast ben heb ik nog altijd het gevoel dat ik in 2 werelden leef, niet dat ik mij anders voor doe in de ene wereld dan in de anderen. Maar in de zogenaamde gay wereld voel ik mij toch nog altijd meer thuis dan ''gewoonen'' wereld. In dit artikel wil ik iets vertellen over de gay wereld.



Wat is de gay wereld?

de gay wereld is natuurlijk geen natuurlijk geen wereld/planeet met alleen maar gay's. Het is een soort sub cultuur ( een sub cultuur is een cultuur binnen een algemenen cultuur ((bijv. punkers, hakkers ect.)) zijn er nog heel veel) Binnen de gay wereld word je meestal heel snel geaccepteerd zoals je bent omdat iedereen daar anders is en daardoor ben je weer allemaal het zelfde. snap je?



Waarom is er een gay wereld? en voor wie?

In de gay wereld voelen de meeste LHBT'ers zich thuis en geaccepteerd, vaak hebben de LHBT'ers ook een gevoel van veiligheid binnen de gay wereld omdat er geen homofobie, en geweld tegen gays voorkomt. de gay wereld is ook ontstaan doordat LHBT'ers elkaar willen ontmoeten. Voor wie de gay wereld is? Voor gays maar ook voor alle anderen LHBT'ers en alles er tussenin.



Verschillen?

binnen de gay wereld en de ''normalen'' wereld zitten een aantal verschillen zoals je hier boven kunt leven. Maar ook binnen de gay wereld zijn er verschillen. Veel mensen denken denken bij het woord gay wereld/ gay scene meteen aan seks en half naakte mensen met soa's en veel drugs gebruik. Deze groepen bestaan. (maar voor de mensen die nu geshockeerd zijn. Er zijn ook hetero's met zo'n leefstijl.)Er zijn ook hele normalen mensen binnen de gay wereld. mensen die niet/weinig drinken en zich netjes gedragen.


mochten jullie nog vragen hebben laat ze dan gerust achter in de reacties of via twitter 

heel heel druk

De afgelopen 2 weken is het heel erg druk geweest en heb ik geen tijd en zin gehad om een artikel te schrijven. Ik had natuurlijk even snel een artikeltje in elkaar kunnen verzinnen maar persoonlijk vind ik dat niet goed. Ik besteed veel tijd aan het schrijven want ik wil het liefste alleen maar goede artikels online zetten.

school en stage

Waar ik momenteel mee bezig ben. natuurlijk school en stage. Voor degene die het nog niet weten zit ik in mijn laaste mbo jaar en heb ik erg veel toetsen en examens, een tijdje gelede schreef ik al in een artikel dat ik mijn bak praktijk examen niet had gehaald. Daarom besteed ik nu nog meer tijd aan leren/oefenen hierdoor heb ik minder vrije tijd. 19 maart moet ik op examen voor Nederlands hier ben ik ook hard voor aan het oefenen/leren. Voor rekenen ben ik overginds wel geslaagd.


mijn verjaardag 

zoals sommige van jullie al weten is dat ik maandag 16 feb. jarig ben en omdat mijn ouders gescheiden zijn is het altijd een heel gedoe om mijn verjaardag te vieren. en omdat ik jarig ben wil ik natuurlijk ook een mooie uitgebreide taart maken. Als jullie het leuk vinden wil ik het respect wel online zetten.


Dat zijn dus de redenen waarom er geen artikel is deze week. 

LHBT tag

Op internet staan heel veel verschillende tag's en ook heel wat tag's over gay zijn en gay ervaringen maar geen van alle sprak mij echt aan of ze waren in een taal die ik niet versta zoals Zweeds (zeg je dat zo?) Dus besloot ik zelf een tag te bedenken.

1.  LHB of T?   L
2.  Ben je al uit de kast? Ja ( maar niet iedereen weet het want dat vind ik onnodig )
3.  Hoe was je ontkenning fasen?  Ik heb nooit echt ontkent lesbisch te zijn volgens mij alleen in de periode dat ik het zelf nog niet wist
4.  Heb je een blunder gehad die heel duidelijk maakte dat je gay bent? Of het echt een blunder is weet ik niet. Ik was 13/14 en ik had handenarbeid op school ik en een vriendin zaten voorover gebogen samen mijn klei werkje te verven en plots riep er een jongen 'OMG ZE ZIJN SAMEN AAN HET ZOENEN
5.  Ben je open over je geaardheid? Ja als iemand er een vraag over heeft of wil weten hoe ik iets heb ervaren ben ik bereid om daar over te vertellen.
6.  Heb je een gay rader? Of ik een gay rader heb weet ik niet maar ik ken het vaak wel zien aan iemand een soort voorgevoel laat ik het anders beschrijven ik heb het vaak al door voordat iemand het verteld heeft
7.  Heb je typische gay trekjes? Ja ik betrap mijzelf er soms op dat ik mijn handen in een raare houding een beetje het wel bekende gay handje
8.  Is het aan jou te zien dat bij de LHBT'ers hoort? Soms qua kleding omdat ik het soms leuk vind om wijde lage (mannen) broeken te dragen en ik ben ook gek op mijn geruiten blouseje 
9. Wat zou je jou jongeren ik willen mee geven op  het gebied van gay zijn? Niet zo veel piekeren en zorgen maken over het lesbisch zijn en uit de kast komen. geniet meer
10.  Ben je wel eens verlieft geweest op een hetero meisje? JA
11. Een leuke gay herinnering? Ik heb wel meer herinneringen ik denk dat mijn eerste verliefdheid een hele leuke herinnering is. Een anderen herinnering speeld zich af in het fietsenhok ( nee niet fou gaan denken) Een jongen schold een meisje uit dat meisje werd altijd veel gepest en dat vond ik altijd zielig. Dus opgegeven moment zei ik tegen die jongen de pestkop. ach joh hou je bek je bent zelf een homo. Het school jaar erna waren we met zijn drieen goed bevriend en bleek hij nog gay te zijn ook  
12. Ken je een leuke gay grap? JA ik ben pot en mijn hond heet deksel ( op elk potje wat een dekseltje) Zeer grappig al heel vaak gehoord
13. Wat vind jou geloof van jou geaardheid? ik geloof niet
14. Hoe noem je je zelf op het gebied van geaardheid? Dat verschilt ik ben lesbisch maar zo noem ik mij zelden ik denk dat ik mezelf niet snel een naam zou geven  
15.  Hoe denk je dat de wereld er uit zou zien zonder hetero's? pff dat is een moeilijke vraag. In ieder geval zouden er geen mensen zijn die homofoob zouden zijn en ik denk dat de kleding anders zou zijn. Ook zullen er minder kinderen perrongeluk geboren maar misschien sterft de mensheid dat uit
16. Zou je hetero willen zijn? In mijn pubertijd had ik vaak en graag hetero willen zijn omdat ik er niet trots op was en ik wou ''normaal'' zijn. Nu vind ik het wel prima ik ben ik

Vind je dit een leuke tag en wil je hem over nemen dan mag dat natuurlijk (laat dan de link van zou blog of YouTube kanaal achter want ik ben nieuwsgierig na jullie antwoorden )

Een momentje uit mijn leven

het in weer het begin van de maand dus tijd voor een momentje uit mijn leven. De maand januari was voor mij een hele drukken maand waarin ik niet zo veel beleeft heb. Ik heb ook niets mee gemaakt op het gebied van lesbisch zijn. Maar ik wil toch een momentje uit mijn leven maken. Het leek mij leuk om weer eens een tag te doen alleen ik weet niet welke. Als jullie een leuke tag weten laat hem dan achter in de reactie.

rijstwafels 

Toen ik klein as hadden wij altijd wel een pak rijstwafels in ons keukenkastje staan mijn jongeren broertje was daar gek op. Zelf hield ik er helemaal niet van. Laatst kocht ik een pak koekjes (genaamd rice cookies) het zag er uit als gewoon chocolade koekjes maar eigenlijk  was het gewoon een stukje rijstwafel met een laagje chocolade. Dus nu maak ik deze koekjes zelf.

muziek
Over het algemeen ben ik al heel snel uit gekeken op muziek/remixen maar deze luister ik al 2 weken nonstop achter elkaar en ik vind hem nog steeds goed  Link

Meer heb ik niet te vertellen over deze maand, hoe was jullie maand?

10 Redenen waarom uit de kast komen goed voeld

Vaak zeggen mensen dat uit de kast komen fijn en goed voelt waarom voelt dat goed?  waarom vinden mensen het prettig om uit de kast te zijn? Hieronder staan 10 redenen  waarom uit de kast komen goed voelt.



10 Redenen waarom uit de kast komen goed voelt.

Bron

1. Op het moment dat je uit de kast komt dan hoef je niet meer te liegen je loopt niet meer met een groot geheim 
2. Je komt makkelijker in contact met anderen LHBT'ers.
3. Je vriendinnen vragen niet meer of jij die jongen ook zo sexy vind.
4. Als je uit de kast komt kun je helemaal jezelf zijn.
5. Je hoeft niet meer stiekem te doen. 
6. Je vrienden kijken je niet raar aan als je een meisje na kijkt.
7. Je kunt er grapjes over maken met familie en vrienden
8. Je krijgt geen vragen meer van '' heb je al een vriendje??''
9. Je vrienden gaan je niet koppelen aan die ene jongen uit 4C
10. Als je uit de kast ben dan kun je weer ademen en lekker op de bank chillen zit toch veel lekkerder!

Voel je niet verplicht

Ik zou niet te snel uit de kast komen, kom pas uit de kast als je het echt zeker weet. Want het veranderd je leven wel tot een bepaalde hoogte.(Als je denkt ik ben lesbi of bi zet het dan niet direct op facebook want als het niet zeker weet dan moet je alles weer terug draaien en dat is lastig) Kom uit de kast als je die behoefte voelt en vergeet niet dat het een vrije keuze is. Daarmee bedoel ik dat je niet verplicht ben om uit de kast te komen. Als je hier meer over wil lezen, lees dat mijn artikel uit de kast

Hebben jullie nog goede redenen om uit de kast te komen?

mijn eerste gedacht, Help waarom ben ik lesbisch

Vandaag ga ik met jullie mijn eerste gedachte delen, toen ik het besef kreeg dat ik op meisjes viel.
Vanaf mijn 9de had ik al het idee dat ik anders was, de meeste meisjes uit mijn klas waren al bezig met jongens. Ik lag vaak verdrietig in mijn bed omdat ik niet wist was het was. uiteindelijk kwam ik er achter dat ik lesbisch was wil je weten wat ik dacht op dat moment ? Lees dan verder!




Het begin
Vanaf ik 9 jaar ben heb ik altijd het gevoel gehad dat ik anders was maar ik kon het niet plaatsen. Wat het was Toen ik 11 jaar was dacht ik  steeds vaker na over wat er met mij was maar ik wist het niet.
2 jaar Later was ik 13  ik zat in de brugklas. Tijdens biologie kregen wij voorlichting van het coc  voor een van de eerste keren in mijn leven kwam ik in contact met een echte lesbische vrouw.  Tijdens de voorlichting herkende ik mezelf heel erg in het verhaal en toen kwam het besef I


De eerste gedachte

Bron

Ik ben lesbisch!!'' Maar dat kan toch niet? hoe kan ik nou lesbisch zijn? Dat kan toch niet. Waarom ik? en zo stelde ik mijzelf nog meer vragen. Toen de les om was mochten we naar huis, iedereen gooide het kaartje met de site van het coc weg omdat ik mijzelf niet verdacht wou maken gooide ik hem ook weg. Ik besloot even na de wc te gaan, op de gang zag ik vervolgens zo'n kaartje liggen. Ik pakte hem op en ging heel snel na buiten want niemand mocht het weten!Toen ik thuis kwam heb die site bekeken en ik dacht K*T ik ben echt lesbi. Ik voelde me vies en verslagen en ben op bed gaan liggen. Ik wou absoluut geen Lesbi zijn. Ik heb er vaak slapeloze nachten door gehad.

Na een tijdje wende het en begon het na een lange tijd ( ik denk 9 maanden) te respecteren dat ik op vrouwen viel. Ik had online een paar leuke contacten gevonden die ook (dachten) op meisjes te vallen. Daar heb ik leuke gesprekken mee gevoerd.



Nu 5 jaar later

Nu ruim 5 jaar later denk ik heel anders over lesbisch zijn. Het is nu voor mij geen probleem en ik zit er ook niet meer mee. Tja het is een deel van mij en het hoort bij mij. het is een deel van hoe ik ben en hoe ik in elkaar zit. Misschien als ik hetero was was ik wel heel anders met anderen interesse en een ander karakter. Ik ben nu eenmaal ''anders'' en daar ben ik trots op.

De voordelen van lesbisch zijn!

Alle nadelen hebben voordelen, ookal vind ik lesbisch zijn niet zo'n nadeel. Dat was een paar jaar geleden wel anders. Dus ik zat te denken en ik dacht ik ga 10 voordelen bedenken en ze met jullie delen. Onder de 10 voordelen staat een klein motiverende tekst over hoe leuk het is om lesbisch te zijn

Bron

1. Geen ongewenste zwangerschappen
2. Je bent uniek (vind ik persoonlijk erg leuk )
3. Als lesbi snap je wat een man in een vrouw ziet en je kunt gezellig mee praten.
4. Op het gebied van seks zijn er meer overeenkomsten zoals een gelijk libido gehalte. 
5. Lesbisch blijven vrouwen en de meeste vrouwen vinden het heerlijk om een avondje gezellig film te kijken met een maskertje op terwijl je nagels gelakt worden.
6. Lukt je eyeliner niet misschien kan je partner het wel of een opgestoken kapsel
7. Tijdens het zoenen heb je geen last van een prikkende baard.
8.  Je bent samen ongesteld in een relatie, dat is fijn omdat je weet hoeveel pijn het kan doen en je weet wanneer je beter bij haar uit de buurt kan blijven.
9. Je begrijpt elkaar beter in een relatie.
10. Als ik geen lesbi was zou ik niet bloggen en hobbyloos zijn.

Lesbisch zijn is leuk!

In het begin is het helemaal niet zo leuk om lesbisch te zijn want je bent ''anders'' en dat is in het begin heel vervelend als ik het netjes uitdruk. Maar de '' ontdekking '' is schokkend voor jezelf. Op het moment dat je jezelf helemaal geaccepteerd hebt is het geen ding meer. Ik zeg zelf altijd dat het feit dat ik lesbisch ben maar 1 deel van mij is en eigenlijk zegt dat niets over hoe mijn karakter in elkaar zit en hoe ik ben.

Achteraf denk ik vaak waar heb ik mij druk om gemaakt. ja ik val op vrouwen en als iemand dat niet kan accepteren dan zegt dat iets over die persoon en niet over jou. Vergeet niet hoe leuk het leven is en als het nu niet goed gaat is dat een teken dat het over een tijdje veel beter gaat

 

Dit waren een aantal voordelen. Weet jij nog meer voordelen? laat ze achter in de reacties!

Anderen artikels

Stoppen met piekeren 

gelukkig zijn en lesbisch

zijn hetero's normaal?

Zelfmoord neigingen? Hulp nodig?

Een momentje uit mijn leven - December -

Het is nu wanneer jullie dit lezen is het de eerste week van januari en het eerste artikel van de maand is tevens ( bijna ) altijd  '' Een momentje uit mijn leven'' Dus dat word dit ook. December was een maand met hoogte punten en diepte punten. 





5Dec. 
Sinterklaas: Wij vieren al jaren geen sinterklaas meer. Maar ik heb wel een gezellige avond gehad met mijn moeder.

8Dec.

Bron

De groten dag het examen. s'morgen vroeg ben ik al heel vroeg vertrokken het was 20 minuten met de bus daarna 3 uur in de trein vervolgens weer naar de bus om 35 minuten te rijden en vervolgens nog 10 minuten te lopen. Dus een totalen tijd van ruim 4 uur kwam ik eindelijk aan op de examen locatie. Het examen zelf ging zeer slecht, en dat is netjes uitgedrukt. Alle 3 mijn degen waren mislukt en ik was net niet op tijd klaar.

Na het examen was de reis terug na huis wel gezellig met een aantal mensen uit mijn leuke klas. oh ja tijdens de reis zijn we nog even iets geen eten bij de MacDonald's. toen we terug waren op het station bleek onze trein niet meer te reiden tot het station waar wij heen moesten.
uiteindelijk was ik rond half 11 thuis  (van kwart over 5 tot half 11 weggeweest) Lange dag.


9Dec

De uitslag van het examen!!
Zoals verwacht was ik niet geslaagd maar gelukkig was ik niet de enige dat deed mij goed :) .

Bron

15Dec

Tijd voor een weekje stage.
Was erg leuk en gezellig en ik heb er veel geleerd.


23Dec
Laatste werkdagje
Het was een lange dag maar wel een hele leuke.


24Dec 
Kerstavond !
Gezellig met de familie van mijn vaders kant cadeautjes uitpakken. Ten eerste heb ik niet zoveel met die kant van de familie en dat heeft zo zijn redenen die ik niet geschikt vind om op internet te zetten. Maar het begon al meteen toen ik in de auto stapte mijn vader vond mijn kleding te lesbisch en niet geschikt voor kerst. Toen heb ik gezegd dat ik 18 ben en zelf alles betaal ( qua verzekeringen kleding ect)  Dus dat ik zelf bepaal wat ik aan heb, ook zei ik dat kleding maar kleding is.  Zo waren er nog een aantal irritaties

Bron

Daarna toen ik thuis was heb ik ook nog bij mijn moeder de cadeautjes uit gepakt onder het genot van een lekker stuk chocolade.

25&26Dec

kerstmis
hier valt niet heel veel over te vertellen gewoon gezellig met familie en dat soort dingen



31Dec
oudjaarsdag!

Bron

Ik heb een hele gezellige avond thuis op de bank gehad met een paar leuke vrienden . super gezellig en om 12 uur zijn we na buiten gegaan en hebben we het vuurwerk van de buren bewonderd. Het was een geslaagde avond en nu is het 1 januari en nu is het gefeest weer afgelopen.



Dit was mijn decembermaand in het kort. Heb jij nog hoogte of diepte punten gehad een december, laat het maar weten in de reactie.

Gelukkig nieuw jaar