Examen stres!! Tips

Bron

Of je nu op de middelbare school zit of op het mbo examens kom je overal tegen. Examens blijven spannend en de voorbereiding neemt veel tijd in beslag.  Het is nu eind april en in mei beginnen voor een hele hoop jongeren. Zelf zit ik er al midden in zoals jullie weten en daardoor komt een artikel wel eens iets later online. zoals nu :$ en ik was een klein beetje inspiratie loos. Maar zoals jullie kunnen zien aan de titel gaat dit artikel over examen stres en examen tips.



Een goed begin is het  halve werk.

Een goed begin is het halve werk je kent dit gezegde vast wel en waarschijnlijk heb je hem al heel vaak gehoord maar het is wel waar. Als jij een examen hebt waarvoor je veel moet leren is het natuurlijk handig om ruim van te voren te beginnen met het doornemen van de stof die je moet leren. Maar ook de dag moet je goed beginnen. Door de zenuwen heb je waarschijnlijk geen trek in een ontbijtje. Maar sla deze niet over want door het ontbijt krijg je energie waardoor je concentratie toeneemt



Slapen 

Slapen  ! vergeet dat niet dit is heel belangrijk want je hebt veel energie nodig. Als je gaat slapen kan het voor je biologische ritme werkt het beter als je een uurtje eerder na bed gaat dan dat je 2 uur langer door slaapt.  

Bron

ontspannen 

Tussen het leren door moet je ook af en toe helemaal ontspannen. Bijvoorbeeld door een uurtje game of een lekker warm bad met een gezicht masker.


Tijdens het leren
Tijdens het leren kan het helpen om ergens op te kauwen zoals kauwgom hierdoor kun je je beter consenteren en schijn je meer te onthouden. Je kunt ook een stukje chocola nemen, chocolade zorgt ervoor dat het stres gevoel een beetje daalt net zo als het drinken van een warme kop thee.


Blijf niet hangen bij 1 vraag

Lukt tijdens het examen iets niet? Weet je een vraag niet? Sla hem over en blijf je er niet blind op staren zo verlies je alleen maar tijd. En ach die ene vraag maakt het verschil niet.


Geef niet op! Ga ervoor

Geef niet op. Het examen kan veel moeilijker zijn dan je denkt. Maar geef niet op en ga door want wie weet gaat het wel goed en haal je dit examen gewoon. Blijf in je zelf geloven je kan het!



En mijn laatste tip 

maak je geen zorgen, kijk niet steeds naar de klok, en denk er niet te veel aan. Doordat je aan het examen gaat denken word je zenuwachtig. Nog een laatste kleine tip. Laat je niet gek maken door zenuwachtige klas genootjes





Succes iedereen die binnen kort aan zijn of haar examens gaat beginnen. Geloof in je zelf en bereid je goed voor dan komt het helemaal goed!

Hoe kom je in contact met anderen lesbisch

Waar zitten die gay's toch? Ik wil ook date net zo als me hetero vrienden ? Waar vind ik een leuke vriendin? Waarom is er niemand in mijn omgeving gay? Ben ik dan echt de enige hier die gay is? 1 op de 10 mensen heeft gevoelens voor het zelfde geslacht.  Maar nu zie ik je denken waar zitten die mensen dan want ik ken er geen. Dus waar zijn die gay's in dit artikel ga ik een paar plaatsen met jullie bespreken 


internet

Internet, misschien denk je dat is toch helemaal niet veilig. Internet is natuurlijk niet altijd veilig maar het is ook niet gevaarlijk als je op de goede site zit Bijvoorbeeld Jong&Out is een site voor jongeren tot & met 18 jaar. Na dat een lid 19 is geworden word zijn of haar account verwijderd. Dan heb je ook nog de site exspreszo deze site is voor jongeren tussen de 14 en de 29. Deze site is iets minder veilig maar het is helemaal niet gevaarlijk als je zelf een beetje oppast. Het voordeel van internet is dat je zelf een deel anoniem bent en dat je alleen mensen tegenkomt die ook LHBT zijn. Het kan ook zo zijn dat je via internet iemand leert kennen die je eigenlijk al kende van school of viavia.


Jong&out ( link )

Zelf heb ik ook een lange tijd op jong&out gezeten ongeveer vanaf mijn 13de. Ik vond dit een leuke site waar ik niet alleen veel gay mensen heb leren kennen. maar ook een site waar onderling problemen besproken konden worden over dit onderwerp. Niet alleen hier om vond ik het een goede site maar ook omdat er op jong&out vooraf een leeftijd controlen plaats vind  hierdoor weet je zeker dat iedereen onder de 19 jaar is. Iets dat ik zelf heel prettig vond is dat je jong&out profiel alleen open staat voor mensen die zelf lid zijn, niemand anders kan jou vinden. Ook vind ik het heel goed dat Jong&out eens per maand een meeting organiseert waar je gratis heen kunt gaan.


Exspreszo ( link )

Exspreszo is een site waar zowel nieuws over gays opstaan, een forum aanwezig is en een dating's mogelijkheid. Binnen het stukje daten heb je een account nodig dit is binnen 2 minuten geregeld. Dan kun je meteen een ''zooitje'' plaatsten een zooitje is een soort van advertentie waar je kort iets over jezelf verteld en over wat je zoekt. Daarna kan elk lid daarop reageren door een berichtje te sturen na jouw account. Op deze manier heb ik zelf ook aantal leuke mensen leren kennen.



gaycafe's & feesten 

Een café voor LHBT'ers is natuurlijk erg voor de hand liggend want vrijwel iedereen heeft er eens van gehoord. Dit is natuurlijk een leuke mogelijkheid om mensen te leren kennen.




anderen plaatsen

Er zijn natuurlijk nog veel meer plaatsen waat gays rond lopen. In grootte steden zijn er bijvoorbeeld sportverenigingen waar alleen maar LHBT'ers komen. Je komt ook gay's tegen in het dagelijkse leven zonder het door te hebben. Mijn advies is niet zoeken maar gewoon op de juiste plaatsen zijn.




Weten jullie nog plaatsen waar je anderen lesbisch homo's bi's of transgenders tegen komt ?

Een mommetje uit mijn leven - Geslaagd

En ook deze maand is weer voorbij gevlogen het ging zo snel. Deze maand besefte ik mij dat het school jaar er al bijna op zit nog maar 8 weken stage lopen :O. Dit schooljaar ging heel snel voorbij en dat betekend ook een einde aan mijn mbo opleiding van de bakkersopleiding en als het goed is ook mijn diploma. Daar kijk ik heel erg na uit. Gaat voor jullie de tijd ook zo snel?





Deze maand heb ik niet zo veel meegemaakt, volgens mij zeg ik dat elke maand. Maar deze maand heb ik niets meegemaakt met betrekking op het leven als lesbi. Ik kreeg wel op 10 maart de uitslag van mijn brood examen. en zoals jullie waarschijnlijk al weten ben ik GESLAAGD. Nu de rest van mijn examens nog.  Maar dat komt wel goed (hoop ik).


Ik heb deze maand wel een aantal leuke idee tjes opgedaan qua onderwerpen maar daar ga ik nog niet al teveel over vertellen


Hoe was jullie maand?