Goede voornemens

Heb jij goede voornemens voor 2015? Elk jaar hebben er duizenden mensen voornemens maar op 3 Januari zijn die voornemens alweer mislukt. En gaan de meeste mensen weer door met hun leven zoals het altijd al was. Herken je dit gedrag? Heb je zelf ook al eens mislukte voornemens gehad? Dan heb ik hier een aantal tips.



Voor en nadelen van goede voornemens

Een voordeel van goede voornemens in Januari zijn dat je doelen stelt voor jezelf, dingen die je Wil bereiken in het volgende jaar. Het nadeel van een goed voornemen is vaak dat het doel veel te groot is. bijvoorbeeld iemand zegt op 30dec 2015 wil ik 20 kilo lichter zijn. Dit is een groot doel en in het begin ga je heel fanatiek sporten en gezond eten maar eind januari en weten wij allemaal dat jij niet meer sport en s'avonds lekker chips eet. Het doel was te groot en daarom is het niet gelukt als jou doel nu was om in februari 2 kilo aftelvallen en  minimaal 2x per week te sporten. Dan was de kans op slagen veel groter.



hoe oud ik ze vol

Zelf ben ik een  to do list lijstjes persoon van alles dat ik moet doen of wil doen maak ik een lijstje. ik heb zelf een speciaal lijstjes schrift waarin ik al mijn lijstjes zet. Ik heb zelf ook doelen lijstjes met 5 tot 8 doelen die ik wil bereiken binnen een bepaalde tijd. Ik maak bijvoorbeeld een lijstje in januari met 7 doelen in Maart bekijk ik dat lijstje en zet ik een kruisje voor de doelen die ik heb behaald. Vervolgens maak ik een nieuw lijstje met doelen die ik graag wil bereiken  2 maanden later in mei bekijk ik dit lijstje en herhaal ik de bovenstaande stappen. Persoonlijk hou ik niet van groten doelen. Ik neem voor mij zelf altijd kleine doelen die ik dan eventueel van uitbreiden.

Soms heb je een doel beruikt maar wil je er toch nog mee door gaan. Zelf had ik in september opgeschreven dat ik 2x per week minimaal 30 minuten wilde sporten. Dit doel heb ik gereikt en uitgebreid na 2x per week 1 uur sporten.



Mijn mening over voornemens

De Algemene 1 januari  voornemens? Daar heb ik zelf niets mee  omdat ik vind dat mijn manier beter werkt (Voor mij in ieder geval ). Daarentegen vind ik doelen stellen voor jezelf wel heel goed want dan kun je een persoonlijke groei maken en als je doelen hebt dan leef je ergens voor.



Wat vind jij van goede voornemens en doelen? Laat het mij weten in de reactie.

Fijne kerst en een gelukkig nieuw jaar

Bron

Ik wens jullie een hele fijne vrolijke en gezellige kerst en een goed, leuk en succesvol nieuw jaar.

Hoe versier je een meisje?

Bron

Hoe versier je een meisje? Kan ik zomaar een meisje versieren? Is het raar als ik haar versier? Moet zij mij niet als eerst versieren? Goede vragen ik heb er wel een aantal tips voor die ik hier met jullie deel. ( succes is niet gegarandeerd  )


Stap 1, Als eerste zou ik als ik jou was eerst gaan onderzoeken of zij op vrouwen valt. Als dit het geval is dan kun je verder met stap 2, is dit niet zo dan raad ik je af om haar te versieren want dan is het hopeloos. Het kan ook zijn dat zij het zelf niet weet dan kun je nog hoop hebben en haar helpen met ontdekken

Stap 2, Ze valt op vrouwen dat is een goed teken, maar je bent er nog niet probeer haar aandacht te trekken. Zie je haar staan? kijk haar dan even, net iets te lang aan terwijl je lacht.

stap 3, Als je merkt dat ze terug lacht en het leuk vind kun je contact met haar maken, stel je voor als je haar nog niet persoonlijk kent. Probeer een gesprek te voeren met haar en vooral niet teveel te praten over negatieve dingen en ook niet negatief over je ex praten. probeer een gemeenschappelijk onderwerp te vinden. Geef haar tussendoor een complimentje en als je er een terug krijgt omvang hem met open armen.

Vind ze het gesprek niet leuk of zelfs saai en toont zij geen intresten in jou dan kun je het gesprek beter stoppen dan vind ze jou waarschijnlijk niet zo leuk ( of ze heeft gewoon een slechte bui)

Stap 4 Heb je een leuk gesprek gehad en voelt het goed, toonde zij ook intresten in jou dan kun je haar nummer vragen zodat jullie eens kunnen W'appen.


Nu heb je haar nummer in je bezig, en nu? 

Dingen die je beter niet kan doen

1. Ga niet teveel app'e en ook niet te snel
2. Dring je niet op aan haar
3. Zeg vooral niet dat ze je nergeerd of dat ze moet reageren op jou

Dingen die je wel kan doen

1. Een gezellig app gesprek voeren
2.  Wil je graag naar die nieuwe film vanavond? Vraag haar mee
3. Stuur s'morgens een lief sms'je waarin je haar goede morgen wenst of stuur haar s'avonds een sms waarin je haar een fijne nachtrust wenst.

Piekeren over je geaardheid, Hoe stop ik dat?

Het piekeren neemt mijn leven over? Hoe stop ik met piekeren? Waarom pieker ik zoveel? Hoe gaan die gedachte weg? Herkenbaar? Mensen piekeren als ze zich zorgen maken over iets of iemand of je piekert omdat je niet weet hoe je iets moet oplossen. In dit artikel ga ik een paar tips en ervaringen met jullie delen.

Waarom pieker je?

Goede vraag? Weet je het antwoord al, waarschijnlijk wel. Pieker je over je geaardheid omdat je lesbische bent? Of toch biseksueel? Hierover piekeren heeft eigenlijk weinig zin want je komt er valzelf achter. Alleen ik was kampioen piekeren over mijn geaardheid nachten en dagen lang heb ik liggen en zitten piekeren over Wel of Niet? Dit doe je waarschijnlijk omdat je antwoord wil of je zorgen maakt over jou toekomst. Hoe iedereen zal reageren of je ooit gelukkig zou worden. Als je weet waarom je piekerd en waarover dan is het probleem makkelijk op te lossen.



Praten

Praten is volgens mij een wonder middel tegen piekeren. Door er over te praten spreek je het uit en zal de persoon tegen wie je praat je advies geven of hij/zij verteld je dat het helemaal niet erg is. Dat lucht op. Heb je niemand om mee te praten? Of wil je het niet delen met iemand die je kent. Dan kun je het natuurlijk ook digitaal delen met iemand bijvoorbeeld in de chat van de kindertelefoon of die van jongin. Je kunt ook na een meeting van jong&out hun organiseren regelmatig praat groepen dat is een groep met jongeren en een paar mensen die je advies kunnen geven.

Schrijven

Je gedachte opschrijven op papier helpt ook enorm. Zelf doe ik dit regelmatig en meestal voor het slapen gaan. Doordat je je gedachte op papier schrijft lijken de gedachte te verdwijnen en lijkt alles in jou hoofd tot rust te komen waar door je beter slaapt.

Los het op met een anderen gedachte

Je kunt een probleem niet oplossen met de gedachte die hem veroorzaakt hebben aldus Einstein, hij bedacht deze filosofische uitspraak. Zelf heb ik er lang over nagedacht en ik vind dat hij gelijk heeft. Als jij piekert over je geaardheid doe je dit vaak omdat je er aan twijfelt of het niet wil zijn. Dat is dan de gedachte die het probleem veroorzaakt. Je kunt dus met een anderen gedachte het probleem oplossen. Als ik terug ga na mijn voorbeeld over het twijfelen van je geaardheid dan zou de gedachte '' achja of ik nu lesbisch ben of niet wat maakt het uit ik verander niet'' zou je bijvoorbeeld kunnen denken.

Ik hoop dat jullie er iets aan hebben gehad en nu iets minder piekeren. Wat is het laatste waar jullie over gepiekerd hebben? Daar ben ik wel benieuwt na. Wil je nog iets anders kwijt laat het dan achter in de reactie.

10 dingen die je kunt doen zonder internet

Zoals jullie wel gemerkt hebben heb ik laatst een tijdje geen internet gehad. Toen verveelde ik mij heel erg en besloot ik een artikel te schrijven, in word over geen internet hebben. Als je geen internet heb zul je dit niet lezen dus dan heb er nu niets aan. Maar dit lezen nu je wel internet hebt is een goede voorbereiding voor als je het ooit niet hebt.

1. Wees creatief, heb je nog ergens verf of stiften ga eens tekenen of schilderen. Je kunt natuurlijk ook iets tekenen op paint daar is geen internet voor nodig.
2. Opruimen, Hoe saai het ook is ruim je kamer/huis een op maak alle kasten open en kijk eens wat er allemaal inzit. Misschien kom je wel iets tegen dat je kwijt was of een vrienden boekje van vroeger.
3. Heb je nog een oude ds of een anderen spelcomputer zet hem weer eens aan en speel een spelletje. Ben je nog net zo goed als vroeger?
4. Ga na buiten een middagje lekker door de stad lopen of een lange wandeling door het bos. Eventueel zou je ook nog na de bioscoop kunnen gaan.
5. Uitslapen/bijslapen, Drukke week gehad of gewoon weinig geslapen. Nu heb je de tijd om eens heerlijk uit te slapen.
6. Heb je nog een oude telefoon of MP3 speler? Zet die weer eens aan en kijk wat er op staat.
7. Hou je net zo als mij van schrijven? Open een word document of neem een notitie blok en begin te schrijven een verhaal, een gedicht of een artikel.
8. Heb je een kookboek? Probeer eens een respect dat je anders nooit zou maken
9. Ga na iemand toe bijvoorbeeld een vriend of vriendin en maak er samen een gezellige middag van
10. Speel eens een ouderwets bord spel met iemand.

Er zijn vast nog heel veel dingen die je kunt doen als er geen internet is


Heb jij wel eens een paar weken zonder internet gezeten, Wat heb jij gedaan in die tijd? Laat het maar weten in de reactie.